Pertanyaan Tentang Payudara, Terpecahkan

Pertanyaan Tentang Payudara, Terpecahkan -, Mungkin akan merasa perubahan ketika akan atau sedang menstruasi, salah satunya adalah payudara yang merasa sulit bahkan sakit. Hal ini sebenarnya disebabkan oleh hormon estrogen dan progesteron meningkat satu sampai dua minggu sebelum siklus dimulai. Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat mengurangi konsumsi kafein dan tembakau dapat menyebabkan meningkatnya hormon.

Baca Juaga  : Beberapa Jenis Kanker Dapat Diwariskan

• Menempatkan rambut di
  
  
  Kemungkinannya adalah Anda tidak pernah memiliki bahwa rambut tubuh di sekitar daerah puting. Meskipun rasanya nyaman dan aneh, rambut tubuh di puting benar-benar normal. Puting dan daerah sekitarnya secara alami memiliki folikel rambut, pembangunan tubuh dan gelombang hormon membuat rambut tumbuh.
• Menempatkan gatal
  
  Biasanya, puting Anda seharusnya tidak gatal. Namun, hal ini dapat terjadi ketika kulit kering atau rusak puting. Jadi, jangan lupa untuk menjaga kulit lembab puting area dengan penggunaan rutin pelembab.
• Payudara kendur
  
  Seiring bertambahnya usia, itu akan semakin kendur payudara. Namun, payudara tidak "didukung" juga dapat membuatnya lebih mudah kendur. Pastikan Anda mengenakan payudara dengan ukuran yang tepat dan selalu memakai bra olahraga saat berolahraga.
• Waktu yang tepat untuk memeriksa payudara
  
  Anda sudah tahu bahwa pemeriksaan diri menjadi sebuah hal penting yang harus dilakukan setiap bulan. Namun, tidak banyak yang tahu waktu yang tepat untuk melakukannya. Ginekolog dokter menyarankan Anda untuk melakukannya dalam satu minggu setelah menstruasi dimulai ketika hormon kembali normal.
• Hal-hal yang mengganggu kesehatan payudara
  
  Penyebab terbesar masalah di payudara adalah rendahnya tingkat vitamin D, obesitas, kurangnya aktivitas fisik, dan tinggi konsumsi alkohol, lemak daging, produk susu, dan makanan yang digoreng. Untuk mengurangi risiko berbagai penyakit, termasuk kanker payudara, Anda harus terbiasa untuk menerapkan diet sehat, mengurangi alkohol, latihan, dan menjaga berat badan.

Sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi kesehatan terupdate hanya di pengobatan obat kanker payudara